Dia do Reset propõe 24 horas de desconexão digital no Brasil em setembro

Iniciativa será realizada em 26 de setembro e pretende reunir 200 mil brasileiros em uma pausa voluntária das redes sociais e dispositivos digitais

Uma iniciativa que propõe um dia de pausa no uso da internet e das redes sociais será lançada no Brasil nesta quarta-feira (26). O movimento Dia do Reset (Reset Day) é promovido pela Outward Bound Brasil (OBB), organização voltada ao desenvolvimento humano por meio de experiências ao ar livre.

A primeira edição brasileira da ação está marcada para 26 de setembro, quando participantes de todo o país serão convidados a passar 24 horas desconectados das redes sociais e de dispositivos digitais. A participação será gratuita, e cada pessoa poderá escolher como ocupar o período offline.

Segundo a organização, a meta é reunir 200 mil brasileiros simultaneamente e alcançar entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão digital. A proposta é incentivar atividades presenciais, contato com a natureza, convivência familiar e momentos de reflexão.

Movimento propõe equilíbrio no uso da tecnologia

O Dia do Reset não tem como objetivo defender o abandono da tecnologia. A proposta é estimular uma relação mais equilibrada com os recursos digitais e chamar atenção para o tempo dedicado à internet e às redes sociais.

De acordo com informações divulgadas pela Outward Bound Brasil, brasileiros passam, em média, cerca de 116 horas por semana conectados à internet. A organização também cita estimativas segundo as quais o país estaria entre os que apresentam maior tempo médio de uso de redes sociais.

O conselheiro da OBB Eduardo Becker afirma que o movimento pretende discutir a utilização consciente da tecnologia e seus impactos sobre a rotina.

A organização destaca que a intenção é estimular as pessoas a perceberem quando utilizam a tecnologia de maneira intencional e quando o uso passa a ocupar espaço excessivo na vida cotidiana.

Dia do Reset nasceu nos Estados Unidos

A iniciativa foi criada pela Outward Bound nos Estados Unidos, em 2025, com o nome The Reset. Na primeira edição, 51 mil pessoas participaram da ação, gerando aproximadamente 328 mil horas de desconexão digital.

A experiência agora será realizada no Brasil com a participação de jovens, famílias, escolas, empresas e comunidades.

A Outward Bound foi fundada em 1941, em Aberdyfi, no Reino Unido, e atua em seis continentes. No Brasil, a organização está presente desde 2000 e desenvolve programas voltados a crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas, organizações sociais e empresas.

O que fazer durante as 24 horas offline?

A proposta permite que cada participante escolha como utilizar o período longe das redes sociais e dos dispositivos digitais.

Entre as possibilidades sugeridas estão:

• caminhadas;
• atividades ao ar livre;
• banho de rio;
• jogos em família;
• rodas de conversa;
• momentos de contemplação;
• convivência presencial com amigos e familiares.

Mais de 80 empresas já haviam sido mobilizadas para a ação de setembro. Escolas, empresas e famílias também poderão criar atividades próprias durante o período de desconexão.

Ação também terá caráter educacional

Além da pausa digital, o movimento conta com patrocinadores que financiam bolsas destinadas a jovens em situação de vulnerabilidade para participação em programas educacionais da Outward Bound Brasil.

Entre os apoiadores da mobilização estão o pediatra Daniel Becker, o escritor e educador Ilan Brenman, a montanhista Aretha Duarte, o idealizador da plataforma Reconecta, Gabriel Abdalla, e o velejador Beto Pandiani.

O coletivo Entre Parques será o ponto de contato para iniciativas relacionadas à ocupação de espaços públicos.

Materiais educativos e guias com sugestões de atividades serão disponibilizados pela organização responsável pelo movimento.

Como participar

As inscrições para o Dia do Reset serão abertas com o lançamento da iniciativa no Brasil. A ação acontecerá em 26 de setembro, com participação voluntária e gratuita.

A ideia central é reservar 24 horas para reduzir o uso de redes sociais e dispositivos digitais e dedicar o período a atividades presenciais, natureza, convivência e outras experiências fora do ambiente online.

Fonte: Agência Brasil.